相模が丘コミセン　令和元年11月の活動報告

あっという間に梅の花も満開になりました。
滞ってしまっていた相模が丘コミセンの活動報告させていただきます
11月は料理教室「カレーを作ろう」、健康講座「コグニサイズ」を開催しました

男性の参加者もあった、カレー作り。いつものカレーにちょっとした手間と工夫で本格的な味になります。今回はチキンカレーとドライカレーでした。
講師は座間市食生活改善推進団体ひまわり会のみな様です。

第2回目の健康講座は「コグニサイズ」。一般にも認知度が上がってきている、認知症予防の頭と体の体操です。

講師は相模が丘地域包括センターの後藤所長です。
包括センターのお話やコグニサイズの実践を行いました。