相模が丘コミュニティセンター
                               

相模が丘コミュニティセンター健康講座「経絡ストレッチ〜東洋医学を生かした健康法〜

今年で3年目を迎えた東美智子先生による健康講座
定員がすぐ埋まり、キャンセル待ちの大人気講座です
今年は「経絡ストレッチ」をテーマに東洋医学の視点から体について学びました

肩が上がりにくい人も経絡の流れを意識してツボの刺激やマッサージで楽になるそうです
講座後半ではグループに分かれて実践
先生に質問も多く出ました

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