団体紹介
太極拳はゆるみを通して足腰を鍛えるのみならず、動作を覚えながら動くことによって脳を活性化します。
道具もいらずどこでもできるというメリットもあり、高齢者に最適の運動です。
雨の日以外は毎朝「なかよし広場」でラジオ体操（参加自由）の後、
6時40分から入門太極拳、カンフー体操1、陳式太極拳縮小版、24式太極拳、
32式太極剣などを練習しています。出入り自由ですのでお気軽にご参加ください。
太極拳はゆるみを通して足腰を鍛えるのみならず、動作を覚えながら動くことによって脳を活性化します。
道具もいらずどこでもできるというメリットもあり、高齢者に最適の運動です。
雨の日以外は毎朝「なかよし広場」でラジオ体操（参加自由）の後、
6時40分から入門太極拳、カンフー体操1、陳式太極拳縮小版、24式太極拳、
32式太極剣などを練習しています。出入り自由ですのでお気軽にご参加ください。
