ホーム > 活動報告 > 気功で心身のバランスを整える

気功で心身のバランスを整える

2018年9月20日(木)

今回で5回目の気功体験を行いました。
前回の型の復習と、瞑想を教えてもらいました。
型の動きの「動」と、瞑想の「静」の2つを行うと、より心身のバランスが整うそうです。

瞑想は少し難しく感じましたが、体験できて良かったです。

この情報は、「認定NPO法人 きづき」により登録されました
前の画面へ戻る
▲ページトップ