認定NPO法人 きづき
                               

季節の体の変化、食材効能、調理法など学んでいます

2016年9月8日(木)

第32回薬膳研修を行いました。
薬膳健康づくり研究会の先生のご指導により、
「鶏肉の甘酢がらめ」
「鮭の鍋照り焼き」
「白菜のトロミ煮」
「さつま芋のレーズン」を作りました。

季節が秋へと変わる時の体調の変化、養生のポイントなども教えて頂きました。

「鶏肉の甘酢がらめ」
「鮭の鍋照り焼き」

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