東原コミュニティセンター
                               

平成28年度 第2回文化講座リズムボクシングレッスン

平成28年度 第2回文化講座
リズムボクシングレッスン
実施日6月25日 土曜日 13:30〜15:30
場所 東原コミュニティセンター 集会室
講師 秋山 茂之 先生
参加人数 17名

腰痛・膝痛予防のために
毎日できる簡単なストレッチ
です。
音楽を流しながらリズムに合わせてボクシングのポーズを取ります。
楽しみながら体を動かします。

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