東原コミュニティセンター
                               

平成28年度 第1回文化講座誰かに話したくなる お口の健康について

平成28年度 第1回文化講座
誰かに話したくなる お口の健康について
実施日 平成28年5月28日(土) 
10:00〜12:00
場所 東原コミセン 集会室
参加人数 33名
講師:神奈川県厚木保健福祉事務所
三浦 汐美 氏
日本人の死因第3位に肺炎があり、誤飲性肺炎もその一つである。
歯周病は肺炎、動脈硬化、心臓病、呼吸器疾患、糖尿病などの疾患を誘発する可能性
がある。

日々誰もが食事をします。口・歯・舌と唾液の働きで咀嚼し呑み込み消化器官へと
送り込む。これにより体へ必要な栄養が確保される。
これらの機能が上手く働かずに誤って気管に食物を取り込んだりすることがある。
歯周病を予防する方法として「口腔ケア」がある。口の中を清潔に保ち菌の侵入を防ぐ。

若年の頃から対策して健康で長生きできる歯を維持するように心がけることが大切である。
口と口の周辺をマッサージする健口体操などを日常生活に取り入れるのもよい。
笑顔を絶やさずに楽しく食事して健康で長生きをしましょう。

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