認定NPO法人 きづき
                               

みんなで練功

2014年5月29日(木)

弊所利用者企画として「練功」を行いました。
練功とは中国健康体操の一種で、自然治癒力を高めるものとして注目されているそうです。
呼吸と合わせたゆっくりとした動きの体操なのですが、終わった頃には体の中から熱くなり、汗がにじみ出ていました。


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