ひばりが丘コミュニティセンター
                               

みんなで「ロコモ体操をしました」

 10月19日(土)相模台病院のリハビリ科の先生による健康体操「ロコモ体操」が行われました。
 前半は資料を参照しながら運動器症候群について学び、後半はイスを使って簡単にできる「ロコモ体操」を行いました。この日は25名の方が寝たきりにならないための予防の体操でいい汗をかいていました。

 
   


前のページへ戻る
ざま市民活動サポートセンター