認定NPO法人 きづき
                               

気功で心身のバランスを整える

2018年9月20日(木)

今回で5回目の気功体験を行いました。
前回の型の復習と、瞑想を教えてもらいました。
型の動きの「動」と、瞑想の「静」の2つを行うと、より心身のバランスが整うそうです。

瞑想は少し難しく感じましたが、体験できて良かったです。


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